Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 stycznia 2022
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1970 kcal
|
Tłusz: 67,66g | Białk: 135,13g | Węglo: 186,02g.
Śniadanie: Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Красная Цена Молоко 1,5%, Ассоль Форель Слабосоленая , Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Балтком Творог Обезжиренный , Веселое Подворье Яйцо Куриное. Lunch: Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриный Дом Запеканка Творожная с Изюмом. Obiad: Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Лук, Авокадик, Красная Цена Корнишоны, Globus Кукуруза в Зёрнах , Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|