Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2022
|
53,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1953 kcal
|
Tłusz: 63,74g | Białk: 125,07g | Węglo: 223,44g.
Śniadanie: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой, Красная Цена Молоко 1,5%, Густияр Молоко Сгущённое с Сахаром, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Моремания Форель Радужная Подкопченная, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Балтком Творог Обезжиренный , Просто Яйцо Яйца С0. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Авокадик, Красная Цена Корнишоны, Globus Кукуруза в Зёрнах , Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Яблоко. Obiad: Альпен Гольд Молочный Шоколад Кокос, Инжир и Соленый Крекер, Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой, Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|