Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 stycznia 2022
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1965 kcal
|
Tłusz: 68,17g | Białk: 134,36g | Węglo: 194,56g.
Śniadanie: Boombar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. Lunch: Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой, Alpro Миндальное Молоко, Творожные вафли в вафельнице. Obiad: Globus Кукуруза в Зёрнах , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылья (с Кожей), Куриное Филе, Зерница Улитки Макароны. Przekąski/Inne: Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой, Nestle Кит Кат Мини, Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Лук, Авокадик, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|