Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 stycznia 2022
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2004 kcal
|
Tłusz: 82,19g | Białk: 130,50g | Węglo: 192,31g.
Śniadanie: Мандарины, Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Alpro Миндальное Молоко, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Мясная «Праздничная», 3 Fish Форель Кусочки, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Электростальхлеб Хлеб Тостерный. Lunch: Блины на Молоке, Каждый День Чёрная Смородина , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Obiad: Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой, KDV Батончик Чио Рио, Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе, Globus Кукуруза в Зёрнах , Магнит Корнишоны Маринованные, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадик. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|