Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 stycznia 2022
|
54 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2004 kcal
|
Tłusz: 79,83g | Białk: 142,97g | Węglo: 176,79g.
Śniadanie: Мандарины, KDV Батончик Чио Рио, Nestle Кит Кат (29г), Alpro Coconut Unsweetened, Магнит Корнишоны Маринованные, Globus Кукуруза в Зёрнах , Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Просто Яйцо Яйца С0, Кета. Lunch: Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Хлебный Дом Батон Звездный, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Мясная «Праздничная», Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Каждый День Чёрная Смородина . Obiad: Магнит Корнишоны Маринованные, Рис, Сердце Куриное. Przekąski/Inne: Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, KDV Батончик Чио Рио, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Лук, Китайская Капуста, Магнит Корнишоны Маринованные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|