Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 stycznia 2022
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1994 kcal
|
Tłusz: 89,68g | Białk: 133,64g | Węglo: 166,97g.
Śniadanie: Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой, Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, Красная Цена Молоко 1,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Лёгкий , Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Просто Яйцо Яйца С0. Lunch: Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой, Hochland Сливочный Плавленный Сыр , Коломенское Батон Нарезной, Каждый День Чёрная Смородина , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Obiad: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Авокадик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе. Przekąski/Inne: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Lois Шоколадные Конфеты со Сливочной Нугой, Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|