Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2014
|
83,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
952 kcal
|
Tłusz: 55,08g | Białk: 31,38g | Węglo: 85,66g.
Śniadanie: Banana. Lunch: Tre Mulini Crackers Integrali, Philadelphia Philadelphia. Obiad: Philadelphia Philadelphia Light, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Peperonata. Przekąski/Inne: Confetti, Cappuccino con Pochi Grassi. więcej...
|
|
2546 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 20 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny i 10 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|