|
🥳🎉🎊🤩
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 38,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1233 kcal
|
Tłusz: 79,82g | Białk: 102,77g | Węglo: 25,85g.
Śniadanie: Cebolinha Verde, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Prezunic Queijo Muçarela, Ovo Frito, Pilão Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Lunch: Beterrabas, Vagem Cozida, Rúcula, Alface de Folha Verde, Cebolas, Tomates, Aurora Linguiça Toscana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Ovo Frito, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Prezunic Queijo Prato, Café, Qualy Manteiga Extra com Sal. Przekąski/Inne: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado, Garoto Bombom Crocante. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Monique.jap =)
|