Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2022
|
58,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1851 kcal
|
Tłusz: 63,51g | Białk: 141,89g | Węglo: 183,28g.
Śniadanie: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Bombbar Протеин Фисташковый, Мандарины, ВкусВилл Белок Яичный, Myprotein Сухая Арахисовая Паста, CMTech Omega-3 35%. Lunch: Вологодское Яйцо, Перекресток Авокадо, Кабачок, Ашан Шампиньоны, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Каждый День Гречневая Крупа. Obiad: Сырники с Бананом Scrip. Przekąski/Inne: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фундук Фундук, Магнит Морковь Свежая, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Молоки, Белая Дача Салат Айсберг, Капуста Белокочанная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SVStanislavovna
|