Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2022
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2881 kcal
|
Tłusz: 57,87g | Białk: 169,22g | Węglo: 305,75g.
Śniadanie: Aveia em Flocos, Mel, Banana Prata. Lunch: Cerveja Normal, Bohemia Cerveja Pilsen, Filé de Frango Grelhado, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Dori Amendoim Crocante Cebola e Salsa, Smirnoff Vodka, Clight Suco de Abacaxi. Obiad: Granola, Mel, Cory Bala Chita, Kopenhagen Petitcookie, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Santa Amália Massa com Ovos, Torta de Atum. Przekąski/Inne: Buffalo Açaí com Guaraná, Vitória Uva, Morangos, Banana Prata, Lacta Laka Oreo (25g), Pullman Pão de Forma Tradicional, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|