Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2022
|
97,1 kg
Do tej pory straciłeś: 18,9 kg.
Wciąż do stracenia: 37,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1220 kcal
|
Tłusz: 54,68g | Białk: 86,73g | Węglo: 96,06g.
Śniadanie: Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ухтышки Растворимое Какао, МКС Творожный Сыр "Русская Филадельфия", Запеченный или Жареный Тунец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Салат Айсберг. Lunch: Lactica Йогурт Греческий 4%, Пятерочка Банан. Obiad: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Добрый Томатный Сок без Сахара, Чеснок, Mr. Ricco Масло Растительное, Global Village Хрен со Свеклой, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, SPAR Холодец из Курицы, Капуста Тушеная с Мясом. Przekąski/Inne: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Sicilia Сок Лимона, Уксус (Яблочный). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|