Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2022
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2547 kcal
|
Tłusz: 47,09g | Białk: 179,05g | Węglo: 353,27g.
Lunch: Зефир, Жареное Яйцо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), De Cecco Оливковое Масло, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Авокадо Авокадо. Obiad: Азбука Вкуса Фасоль Тушеная с Перцем и Овощами, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), ВкусВилл Яблоко Садовое, Мандарины, Банан. Przekąski/Inne: НЕВА Зефир Бело-Розовый, ВкусВилл Джем Малиновый, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Maxler Глютамин , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|