Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 lutego 2022
|
123 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 43 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1123 kcal
|
Tłusz: 27,38g | Białk: 86,52g | Węglo: 128,70g.
Lunch: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Obiad: Pepino (com Casca), Arroz Branco (Cozido), Feijoada, Peixe. Przekąski/Inne: Laranjas. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ernesto Levy
|