Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2022
|
89,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 40,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1077 kcal
|
Tłusz: 38,25g | Białk: 102,86g | Węglo: 91,15g.
Śniadanie: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Ellenka Fiber Creme, Tahu, Nasi Putih, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Buncis, Ikan Patin. Obiad: Tempe, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Tahu, Ikan Patin. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|