Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2022
|
58,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1259 kcal
|
Tłusz: 34,08g | Białk: 94,22g | Węglo: 144,55g.
Śniadanie: Muscle First Gold Pro Isolate Chocolate Soul, 100% Whole Wheat Bread, Ovomaltine Ovomaltine Crunchy Cream. Lunch: Pork, SuperIndo Kerupuk Ikan , Nasi Putih, Egg Omelet or Scrambled Egg. Obiad: SuperIndo Kerupuk Ikan , Egg Omelet or Scrambled Egg, Nasi Putih, Orange, Muscle First Gold Pro Isolate Chocolate Soul. Przekąski/Inne: Fitbar Fitbar Choco Delight, Orange. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nataliaanitaaaa
|