Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2022
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1695 kcal
|
Tłusz: 60,03g | Białk: 109,16g | Węglo: 183,35g.
Śniadanie: Елизавета Хлебцы Вафельные, Вологодское Яйцо, Черника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Паштет из Говяжьей Печени "по-Деревенски", Данон Творог Мягкий 5%, Авокадо Авокадо. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Творог 5%, Санта Бремор Мидии в Заливке, Магнит Яйцо Варёное , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Приготовленная Квашеная Капуста, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Петрушка, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Obiad: O'Zera Конфеты, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Агрокомплекс Вареники с Творогом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Przekąski/Inne: Яблоки (без Кожи). więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|