Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2022
|
43,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1530 kcal
|
Tłusz: 61,90g | Białk: 117,93g | Węglo: 119,70g.
Śniadanie: Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Чай с Лимоном, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Магнит Хлебцы Пшеничные, Чернослив, Курага, Сушеная Клюква, Магнит Банан, Веселый Молочник Творог из Топленого Молока. Lunch: Чай с Лимоном, Сыр Голландский, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Куриное Филе Вареное, Шоколадница Суп из Красной Чечевицы. Obiad: Экомилк Сметана 20%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное , Кофе (из Молотых Зерен), Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Food 2B Good Гранола Медовая с Облепихой, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|