Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2022
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1441 kcal
|
Tłusz: 69,37g | Białk: 98,98g | Węglo: 109,33g.
Śniadanie: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Hochland Фетакса, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Семейные Секреты Морковь по-Корейски. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Тушеные Овощи, Говядина Постная, Prosto Крупа Пшено. Obiad: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Marketplace Овощи Тушеные, Говядина Постная, Увелка Крупа Пшено. Przekąski/Inne: Овсяноблин, Rosso Миндаль . więcej...
|
|
920 kcal
|
Ćwiczenie:
Элипс - 20 minut, Kulturystyka - 1 godzina i 40 minut, Apple Health - 22 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Annaulanova
|