Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2022
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1948 kcal
|
Tłusz: 73,79g | Białk: 158,96g | Węglo: 156,01g.
Śniadanie: Skippy Creamy Peanut Butter, Fragole, BPR Nutrition Farina d'avena Istantanea Cinnamon Caramel Cookie, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Perugina Cacao Amaro, Aia Aequilibrium Albume d'uovo, The Protein Works Protein Coffee Coolers. Lunch: Carote, Aia Aequilibrium Albume d'uovo , Tuorlo d'uovo, Conad Cuore di Iceberg, Olio d'oliva. Obiad: Crema Inglese (Metà Latte e Metà Panna), Salsa Barbecue, Petto di Pollo, Carne, San Carlo Classica, Freshona Cetriolini in Agrodolce . Przekąski/Inne: Clementine, Melinda Mela. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|