|
Nach dem gestrigen Schlemmen OK ;-)
|
92 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 17 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1688 kcal
|
Tłusz: 88,26g | Białk: 82,39g | Węglo: 133,51g.
Śniadanie: Rote Paprika, Gekochtes Ei, Old Amsterdam Frisch & Käse Original, Parmaschinken, Milfina Streichfein Ungesalzen, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Zentis Aachener Pflümli, Arla Skyr Natur. Obiad: Harzer Harzer Roller , Gekochtes Ei, REWE Kürbiskernbrot , Bratwurst, Knorr Soße zu Braten, Lidl Spitzkohl Gedünstet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Przekąski/Inne: Coppenrath & Wiese Donauwelle. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|