Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2022
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1242 kcal
|
Tłusz: 75,83g | Białk: 64,13g | Węglo: 56,95g.
Śniadanie: Liebendorf Сыр Эдам, Яйцо Всмятку, Постный Продукт Арахисовая Паста Хрустящая, Bionova Эритрит, Кофе, Мясновъ Молоко 2,5%, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Свинина Тушеная. Obiad: Редис, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Рестория Шеф Фарш Домашний, Петрушка, Canti Pinot Grigio, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Пятерочка Редис, Чим Чим Рисовая Бумага. więcej...
|
|
2234 kcal
|
Ćwiczenie:
ходьба со скоростью 7.2 - 32 minut, ходьба со скоростью 7.5км/ч - 1 godzina i 7 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 21 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lelia270770
|