Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2022
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2485 kcal
|
Tłusz: 71,78g | Białk: 140,36g | Węglo: 312,03g.
Śniadanie: Albume d'uovo, Sciroppo d'acero, Fage Yogurt Greco Total 0%, Garofalo Farina Integrale, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Pam Panorama Pollo al Forno Semplici e Buoni, Patata Bollita, Bianchi Zucca Cotta a Vapore, Porri, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. Obiad: Carrefour Speck, Esselunga Equilibrio Pizza Margherita Integrale . Przekąski/Inne: Pasticcini, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|