Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2022
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1497 kcal
|
Tłusz: 36,53g | Białk: 115,30g | Węglo: 175,18g.
Śniadanie: Ашан Сыр Российский 50%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Пятерочка Манго, Вологодская Ягода Клюква Быстрозамороженная, Ягоды Карелии Голубика, Черноплодная Рябина, Магнит Хурма, Пятерочка Апельсин, Сладкий Красный Перец. Lunch: ВкусВилл Салат "Греческий", Куриное Филе на Гриле, BeFit Чечевичный Суп с Курицей. Obiad: Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Пятерочка Апельсин. Przekąski/Inne: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|