Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 czerwca 2014
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: 100%.
|
|
1209 kcal
|
Tłusz: 48,56g | Białk: 97,09g | Węglo: 112,84g.
Śniadanie: Kashi Island Vanilla Cereal, Trader Joe's Uncured Turkey Bacon. Lunch: Schwan's Oven Baked Chicken Breasts, Green Giant Healthy Heart Vegetables (Pearled Barley, Sugar Snap Peas and Julienne Carrots in an Herb Infused Extra Virgin Olive Oil Sauce). Obiad: Pistachio Nuts, Farmed Crayfish (Mixed Species, Cooked, Moist Heat). Przekąski/Inne: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Smoothie, Snak Club Raw Almonds. więcej...
|
|
1745 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 6 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 54 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rosebluejones
|