Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2022
|
95,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1389 kcal
|
Tłusz: 53,93g | Białk: 52,53g | Węglo: 168,12g.
Śniadanie: Nutella B-Ready (19,1g), Cappuccino. Lunch: Leerdammer Special Toast, Morato American Sandwich, Prosciutto Cotto. Obiad: Rana Tagliatelle Sfogliagrezza, Coop Funghi Porcini Secchi, Mutti Polpa di Pomodoro , Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato). Przekąski/Inne: Nutella Nutella, Esselunga Cioccolato Fondente 75%, Clementine, Spremuta d'arancia, Caffè Macchiato. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|