Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2022
|
83 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3258 kcal
|
Tłusz: 99,87g | Białk: 183,34g | Węglo: 395,10g.
Śniadanie: Huevo, Hacendado Pan Blanco Familiar, Mercadona Kefir . Lunch: Pan de Pueblo, Hacendado Patatas Congeladas Corte Grueso, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Obiad: Eatlean Queso Proteico, Huevo, San Millán Queso Para Untar 0% Materia Grasa, Argal Bonnatur Jamón Cocido, El Caserío 4 Quesos Especial Gratinar, Cirio Tomate Natural Especial Pizza, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Harina de Trigo. Przekąski/Inne: Hacendado Yogur Proteínas Chocolate, Hacendado +Proteínas Natural, Cuétara Choco Flakes, Kinder Bueno. więcej...
|
Traci 4,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|