Dziennik yanncarter, 23 lis 21

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 listopada 2021
103 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg.    Wciąż do stracenia: 30 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 23 listopada 2021:
1660 kcal Tłusz: 47,32g | Białk: 38,94g | Węglo: 259,82g.   Śniadanie: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Nescafé Cappucino Praline, Lidl Pain au Chocolat. Obiad: Giovanni Rana Ravioli Cèpes, Isigny Sainte Mère Beurre d'isigny Extra Fin Doux, Lidl Grana Padano. Przekąski/Inne: Bonne Maman Compotée Fraises et Framboises, Bonne Maman Compotée Ananas au Rhum, Andros Gourmand et Végétal Coco Citron, Andros Brassé Citron au Lait de Coco, Innocent Jus Clémentine Mandarine. więcej...
2498 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi yanncarter


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.