Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2022
|
59,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1594 kcal
|
Tłusz: 28,91g | Białk: 85,20g | Węglo: 245,01g.
Śniadanie: Alpro Latte di Mandorla non Tostata senza Zuccheri, Skinny Chocaholic Spread Salted Caramel, Callowfit Salty Caramel, Ristora Idrolitina, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Max Protein Good Morning Instant Oatmeal Choco Cream Cookies, Myprotein Powdered Peanut Butter Original, Lotus Biscoff, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Lunch: Selex Misto Funghi con Porcini, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Fagiolini Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Philadelphia Protein, Divella Gnocchi di Patate. Obiad: Petto di Pollo, Carne, Tipiak Cous Cous Integrale, Callowfit Island Style, Lattuga, Zucchine, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva. Przekąski/Inne: Snack a Jacks Gallette al Caramello, Elevenfit Syrup Chocolate Egg Zero, Callowfit Salty Caramel, Banana, Scotti Gallette Riso e Mais. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi azzurra1998
|