Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2022
|
69,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1458 kcal
|
Tłusz: 50,44g | Białk: 112,01g | Węglo: 137,85g.
Śniadanie: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Hame Паштет из Индейки, Аладушкин Батон Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Банан, Аджига Собственная 3000 г Помидоры 700 г Лук 700 г Перец Сладкий 700 г Яблоки 700 г Морковка 8 Ст. Ложек Масло Рафинированное 100 г Перец Острый 100 г Чеснок , Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Пискаревский Молоко 2,5%, Пискаревский Молоко 2,5%. Obiad: Heinz Кетчуп Томатный, Большевик Медвежонок Барни Шоколад, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Аладушкин Батон Высший Сорт, Котлеты Курица 800, Карбонат 400, Булка 150, Лук 150, Пискаревский Молоко 2,5%. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|