Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 lutego 2022
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1655 kcal
|
Tłusz: 50,98g | Białk: 85,75g | Węglo: 215,51g.
Śniadanie: Jacquet Pain de Mie Nature, Nestlé Ricoré, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Auchan Bio Chocolat Noir 70%. Lunch: Cora Boudoirs, Alter Eco Chocolat Noir 75%, Carrefour Fromage Blanc 0%, Sucre, Sauce de Soja, Le Gaulois Aiguillettes de Canard, Potimarron, Suzi Wan Nouilles aux Œufs. Obiad: Pomme, Paysange L'ortolan, Baguette, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Endive, Ovive Truite Fumée , Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Suzi Wan Nouilles aux Œufs. Przekąski/Inne: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Churros. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|