Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2022
|
89,9 kg
Do tej pory straciłeś: 35,1 kg.
Wciąż do stracenia: 19,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1713 kcal
|
Tłusz: 56,98g | Białk: 95,89g | Węglo: 205,62g.
Lunch: 滷蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. Obiad: 7-11 和風醬, 蚵仔煎, 7-11 一日野菜-萵苣沙拉, Zespri 黃金奇異果. Przekąski/Inne: 高坑 高粱酒原味牛肉角, Richy 一口燕麥酥, 新東陽 豬肉乾. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|