Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2022
|
54,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 50,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1368 kcal
|
Tłusz: 46,92g | Białk: 65,08g | Węglo: 171,56g.
Śniadanie: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Wortel, Nasi Putih. Obiad: Teh Manis, Daun Katuk, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Bakwan, Pempek. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|