Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2022
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1068 kcal
|
Tłusz: 49,33g | Białk: 63,51g | Węglo: 95,13g.
Śniadanie: Помидоры Черри, Сыр Фета, Хлеб с Отрубями, Индилайт Ветчина из Индейки, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Tess Чай Чёрный, Зеленая Фасоль, Запеченная или Жареная Путассу, Жареный Картофель. Obiad: Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Котлета Свиная, Молодой Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Хлеб с Отрубями. Przekąski/Inne: Винегрет, Простоквашино Творог 2%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|