Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2022
|
63,5 kg
Do tej pory straciłeś: 29,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1005 kcal
|
Tłusz: 42,76g | Białk: 40,26g | Węglo: 115,83g.
Lunch: Cadbury Dairy Milk Chocholate, Indomaret Keripik Tempe, Keripik Pisang, Tempe, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Telur. Obiad: Tomat Merah, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Jeruk Bali (Merah dan Merah Muda). Przekąski/Inne: Delfi Bar Bar Burst Of Chocolate , Richoco Rolls, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Heavenly Blush Yogurt Drink Peach. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|