Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2022
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2660 kcal
|
Tłusz: 117,50g | Białk: 107,99g | Węglo: 305,69g.
Śniadanie: Пятерочка Банан, Calve Соус Тартар, Курага, Now Omega-3, Томское Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, FARШ Картошка Фри. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), FARШ Коул Слоу, Картофельное Пюре, Язык Говяжий. Obiad: Окей Груша Конференс, Яйцо, Евроспар Сыр Золото Артура со Вкусом Топленого Молока 50%, Пшеничный Хлеб, Курага, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Grow Food Кукуруза на Гриле, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Пшеничный Хлеб. Przekąski/Inne: Ирмень Молоко 2,5%, Мандарины, Имбирное Печенье, Ашан Хурма, Фисташки. więcej...
|
Zyskuje 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi andrey.novosib
|