Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2022
|
57,1 kg
Do tej pory straciłeś: 36,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1360 kcal
|
Tłusz: 75,15g | Białk: 52,94g | Węglo: 139,38g.
Śniadanie: Орехи в Шоколаде, Орехи в Шоколаде, Булочки пп, Козий Сыр (Мягкий), Вареное Яйцо, Смешанные Орехи, Тыква, Кускус (Вареный). Lunch: Орехи в Шоколаде, Оладьи из кабачков и яблока, Булочки пп, Салат из Помидоров и Огурцов, Козий Сыр (Мягкий), Dr. Korner Хлебец Бородинский, Борщ. Przekąski/Inne: Чернослив, Курага, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Финик, Smart Cafe Грецкий Орех, Груша. więcej...
|
|
1757 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SandraSirovatka
|