Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2022
|
63,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3040 kcal
|
Tłusz: 103,49g | Białk: 122,16g | Węglo: 389,94g.
Śniadanie: Alesto Noci, Belbake Uvetta, Banana, Crownfield Fiocchi d'avena, Latteria Latte senza Lattosio. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Bio Ricchi Fusilli Integrali. Obiad: Myprotein Impact Whey Protein Blueberry And Raspberry Stevia, Arance, Galbusera Cracker con Riso Venere Integrale. Przekąski/Inne: Realforno Biscotti Integrali, Fin Carré Cioccolato Vegano con Nocciole. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|