Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2009
|
134,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 66,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2169 kcal
|
Tłusz: 92,79g | Białk: 97,26g | Węglo: 264,89g.
Śniadanie: Chicken Sandwich, soy milk light, total raisin. Obiad: cold cut sub. Przekąski/Inne: bread, peanut butter, nutella. więcej...
|
|
4892 kcal
|
Ćwiczenie:
Odtwarzanie Muzyki - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Stanie - 10 godziny, Odpoczywanie - 4 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi shannontegeler
|