|
талия 79
живот 96
попа 100
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1396 kcal
|
Tłusz: 52,39g | Białk: 66,13g | Węglo: 167,66g.
Śniadanie: Адыгейский Молзавод Сыр Адыгейский, Увелка Овсянка, Банан, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Maar Финики с Косточкой, Лента Сухарики Весовые, Суп Куриный с Вермишелью, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Кофе. Obiad: Село Зеленое Сыр Голландский, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Омлет или Яичница. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|