Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2022
|
92,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1365 kcal
|
Tłusz: 43,88g | Białk: 70,86g | Węglo: 180,27g.
Śniadanie: Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici , Caffè (Espresso), Kiwi. Lunch: Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Italiamo Pomodori Datterini, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Formaggio, Pomodori, Barilla Fusilli, Pane tipo Rosetta, Vitawell Fiocchi di Latte senza Grassi, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle, Carote, Sedano. Przekąski/Inne: Banana, Mela. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi @Matteo0177
|