|
Down a bit but still need to get my goal 😍
|
48,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
825 kcal
|
Tłusz: 47,64g | Białk: 58,49g | Węglo: 39,74g.
Śniadanie: Albany Brown Bread, Eskort Smoked Vienna, Fried Egg . Obiad: Pork, Crystal Valley Feta Plain, Lettuce. więcej...
|
|
2765 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 15 minut, Praca w Ogrodzie (Ogrodnictwo) - 6 godziny, Stanie - 12 godziny, Spanie - 5 godziny i 45 minut. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|