Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2022
|
75,4 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2131 kcal
|
Tłusz: 68,66g | Białk: 152,06g | Węglo: 221,69g.
Śniadanie: Brezzo Miele, Garofalo Farina Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo, Hero Marmellata Light alla Fragola. Lunch: Fesa di Tacchino, Pane Integrale, Mozzarella, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olive Nere. Obiad: Albume d'uovo, Zucchine Trifolate, Uovo, Kraft Sottilette Light, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Mulino Bianco Crostatina Integrale ai Frutti Rossi. Przekąski/Inne: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Misura Crackers Integrali Fibrextra. więcej...
|
Zyskuje 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|