Dziennik ProjektBabyspeck, 14 lut 22

So heute wird offiziell gestartet… alle Partys hinter uns gebracht und bist Ostern freie Bahn!
91,3 kg Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.    Wciąż do stracenia: 26,3 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 14 lutego 2022:
1246 kcal Tłusz: 66,03g | Białk: 53,12g | Węglo: 97,90g.   Śniadanie: Kaffee, Milch (Vollmilch), Aldi Smoothie Apfel-Mango-Maracuja. Lunch: Gurke (mit Schale), Aldi Emmentaler, Becel Pro Activ, Aldi Vollkornknäckebrot. Obiad: Zucchini, Tomaten, Aldi Original Griechischer Feta, Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Brotland Sonnenblumenkernbrot. więcej...
2505 kcal Ćwiczenie: Gehen - 1 godzina, Odpoczywanie - 23 godziny. więcej...
Zyskuje 1,5 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi ProjektBabyspeck


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.