|
4.5k
|
81,4 kg
Do tej pory straciłeś: 29,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1651 kcal
|
Tłusz: 52,21g | Białk: 167,38g | Węglo: 123,61g.
Śniadanie: Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Lunch: Ananas, Finocchio, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Pastiera di pasta (Legumi, Albume, Cotto). Przekąski/Inne: Novi Cioccolato Fondente con Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Milk Crema Dessert al Cacao. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
|
|