Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2022
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 39 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1200 kcal
|
Tłusz: 34,32g | Białk: 74,83g | Węglo: 153,96g.
Śniadanie: Kiwi, Fraises, Miel, Banane, Leader Price Lait de Soja Nature Bio , Lipton Thé Vert Menthe Intense. Lunch: Sylphide Fondant au Chèvre, Tomates Cerises, Fleury Michon Rôti de Porc -25% de Sel, Société Crème Léger et Fondant, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile. Obiad: Pâtes (Cuites), Oeuf. Przekąski/Inne: Danone Actimel 0%, Nutella Biscuits, Pommes Granny-Smith , Clémentines, Danone Hipro 15G Protéines Myrtille. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
|
|