Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2022
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 47 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1813 kcal
|
Tłusz: 94,46g | Białk: 59,18g | Węglo: 175,55g.
Śniadanie: REWE Bio Gouda, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Aldi Bio Vollkorntoastbrötchen, Eisbergsalat, Rapsöl, Brauner Zucker, Weizen-Vollkornmehl, Hokkaido Kürbis, Leinsamen. Lunch: Rapsöl, Brauner Zucker, Weizen-Vollkornmehl, Hokkaido Kürbis, Leinsamen. Obiad: Burger King Crispy Chicken , Burger King Chili Cheese Burger, Rapsöl, Brauner Zucker, Weizen-Vollkornmehl, Hokkaido Kürbis, Leinsamen. Przekąski/Inne: Eisbergsalat, REWE Bio Gouda, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Coppenrath & Wiese Roggenbrötchen. więcej...
|
|
2262 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Google Fit - 23 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|