Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2022
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1644 kcal
|
Tłusz: 59,08g | Białk: 114,22g | Węglo: 177,23g.
Śniadanie: Сrepes, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Баунти. Lunch: San Bonsai Соевый Соус Классический, Barilla Spaghetti Integrale, Borges Оливковое Масло Classic, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Obiad: 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами, Помидоры. Przekąski/Inne: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Merenga, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Вкусберри Творожная Масса с Ванилином. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mshirshakova
|