Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2022
|
54,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3220 kcal
|
Tłusz: 171,65g | Białk: 192,48g | Węglo: 227,59g.
Śniadanie: Chobani Coffee & Cream Blended Greek Yogurt, Farm Fresh Hard Boiled Eggs. Lunch: Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Avocados , Goya Black Beans, 365 Sliced Black Olives, Mexican Blend Cheese, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Chi-Chi's Thick & Chunky Salsa (Mild), Pearls Pimento Stuffed Spanish Green Olives, Chobani Key Lime Blended Greek Yogurt. Obiad: Hard-Boiled Egg , Udi's Gluten Free Hamburger Bun, Hellmann's Real Mayonnaise, Lucerne Muenster Cheese, Lucerne Swiss Cheese, Lucerne Mild Cheddar Cheese Slices, Heinz Yellow Mustard, Lucerne Chocolate Marble Ice Cream, Kroger White Potatoes Sliced, Open Nature Plant Based Ground. Przekąski/Inne: Icelandic Provisions Coconut Skyr, Robert Irvine's Fit Crunch - Peanut Butter. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Activity2004
|