Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2022
|
56,3 kg
Do tej pory straciłeś: 18,5 kg.
Wciąż do stracenia: 56,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1996 kcal
|
Tłusz: 103,60g | Białk: 178,98g | Węglo: 64,29g.
Śniadanie: True Fruits Smoothie Yellow, Olimp Creatine, ESN Nitro BCAA Powder - Lemon Ice Tea, Malzers Kraftklotz Eiweißbrot, Olimp Anabolic Amino 9000, Doppelherz Omega-3, Milbona Edamer, Sucuk, Doppelherz Calcium+D3. Lunch: Tekbir Kesim Hindi Snack Salam, Olimp Anabolic Amino 9000, Doppelherz Magnesium 400, Malzers Kraftklotz Eiweißbrot, Milbona Edamer, Sucuk. Obiad: Develey BBQ Sauce, Leinöl, DM Bio Kichererbsennudeln, Roastbeef (Nur mager gegessen). Przekąski/Inne: IronMaxx Vegan 30 High Protein Bar Almond Cookie Flavour. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|