Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2022
|
58,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2529 kcal
|
Tłusz: 73,84g | Białk: 97,36g | Węglo: 333,75g.
Śniadanie: Danone Yopro, Muz, Ahududu, Meyveli Yulaf Ezmesi, Bal. Lunch: Yulaf Ezmeli Kurabiye, Pilos Gouda Cheese, Espresso Kahve, Beyaz Ekmek, Ördek Eti, Humus, Karışık Yeşil Salata. Obiad: Kızarmış Kalamar, Barilla Spaghetti N.5, Soğan Halkaları (Ekmekli ve Kızarmış), Pişmiş veya Izgara Karides, Bruschetta Valentina Mega Image Bruschetta Garlic and Parsley. Przekąski/Inne: Şarap, Yaş Pasta. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gmuslugil95
|